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会玩的夫妻更幸福
2015-01-13

研究发现,在当今快节奏生活压力下,如果夫妻双方能够摆脱各种压力,找出时间一起玩乐,他们的关系将更加融洽,婚姻也将更加幸福。

丹佛大学婚姻与家庭研究中心负责人霍华德?马尔克曼和斯科特?斯坦利自1996年开始对丹佛地区的306对夫妻进行长期调查,试图找出夫妻一起玩乐与婚姻幸福的关系。他们最终选取了197对婚姻处于第二年的夫妻所做的调查问卷进行分析。

心理学家马尔克曼表示,玩乐与婚姻幸福之间关系显著而密切,夫妻两人在一起尽情玩乐的时间越多,婚姻越幸福。而一起玩乐对男性来说更为重要。调查发现,男性更喜欢把自己的“另一半”称为“最好的朋友”。而诸如看电视、上网之类的个体活动,则对婚姻幸福无益。

“对男性而言,一起玩游戏或开展户外活动是构建亲密关系的最佳方法。但对女性而言,她们认为与伴侣亲密聊天更有乐趣。”美国西雅图和平大学心理学教授莱斯?帕勒特说。

所以,男人常常因为女人不愿和他一起玩游戏或一起打高尔夫、看足球比赛而感到失望,而这些玩乐往往能激发男人更多激情和兴趣。

男性和女性对“约会”的定义也存在差异。“对女性而言,约会需要提前计划,要求男性投入更多精力去设计、规划,内容要丰富而充满期待。”马尔克曼说,“而从男性角度看,一起喝杯咖啡就算得上是一次约会。”

保持婚姻幸福7秘诀

会玩的夫妻会更幸福,只是和谐处理夫妻关系的途径之一,那么在新时代的我们,有哪些更多的诀窍可以帮助我们保持婚姻幸福呢?小编整合了印度心理医生维加?那加瓦米介绍的保持婚姻幸福的“诀窍”。

1、婚姻是自己的事情。

传统观念认为,结婚是两个家庭的事。因此很多人在处理婚姻问题时,都会咨询父母的意见,父母也会“主动”干涉子女的婚姻生活。这样一来,夫妻俩的私人空间就会被一再压缩,甚至会有被人操控的感觉。所以,真正幸福的夫妻,是不会让别人来为他们做决定的。

2、找到“公共空间”。

婚姻包括“我的空间”和“我们的空间”。如果一方过于强调“我的空间”,那共同点就会越来越少。因此,不管多忙碌,都要尽量抽出时间,一起做些事情,如一起洗碗等。这些简单的家务不会耗费太多体力,但能让你们在轻松的氛围下聊聊天。此时,若没有紧急的工作,最好能关掉手机。

3、将伴侣放在首位。

遇到烦心事,应该先和伴侣商量;购买礼物时,不忘给伴侣准备。有条件的夫妻最好别和父母同住;在孩子1岁时,也应培养他们自己睡的习惯,这样能保证夫妻有专属于自己的卧室,充分享受性爱而不被打扰。

4、争吵时,别找朋友、同事抱怨。

关系越是亲密的人,越容易混淆问题、偏听偏信。若是和伴侣发生争执,最好找一个“局外人”聊聊,如婚姻咨询师等。他们能给出比较客观的意见。

5、寻找新榜样。

我们对婚姻的认识,多来源于父母。这是弗洛伊德所述的“恋父/母情结”,并不公正。不妨参考一些你们都喜欢的家庭电视连续剧,从中寻找你们都认可的婚姻模式,并以之为榜样。

6、别强求两家变一家。

别希望伴侣能像你那样,爱着你的父母。婚姻的联系永远无法和血缘相提并论。但也别把“你们家”、“我们家”分得太清楚,以免造成隔阂。

7、别羡慕朋友的生活。

你可能只看到了朋友生活中好的一面,但不知道阴影下的另一面。不要把朋友的家庭套用到自己头上,他们周末去郊游也好、节日时有鲜花美酒也罢,都比不上你和伴侣相濡以沫、彼此相知相守。

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