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“婚商”课前准备“自我诊断表”

在“雅骊婚商”定制幸福婚姻落地执行之前,为了帮助你有效地评估你的婚恋状况,聚焦 幸福并牢牢的抓住你的幸福,请认真回答下面的每一个问题,并结合你和恋人、配偶的过去,现在和未来,进行深刻的反思与体悟。

1.你能准确地描述你配偶的心理需求吗?(喜欢什么、在意什么、渴望什么、期待什么等)
2.你了解你爱人过去的伤痕,情绪的开关,原生家庭可能带来的障碍是什么吗?
3.你知道你的爱人所面临的最大困惑和痛苦吗?
4.你在你的爱人心中的排序,目前所处的“心理地位”是?
5.你的价值在你的圈子中,目前处于什么位置?
6.你觉得你在你爱人的心目中,你的核心优势是什么?
7.你了解你配偶的最大的优势和最主要的弱点吗?
8.你有针对你的家族未来而设计的生活目标和实施计划吗?
9.你是否经常喜欢跟配偶表达你的需求,并得到良好的反馈?
10.你有没有一个有效地呈现并让你的配偶感受到你独特价值的方法?
11.你经常帮助配偶做家务吗,比如做饭,洗衣服,收拾房间?
12.你自己最大的弱点是什么?
13.过去 12 个月中,你采用了几种取悦配偶的方法?
14.你每月与配偶做爱的频率如何?
15.你知道怎么给予配偶爱是他/她需要的吗?
16.你了解包括配偶的消费观念,信仰,过往恋爱历史,人生目标的详尽数据库吗?
17.你目前知道几种让配偶开心的方法?
18.过去 12 个月中你测试过几种结束吵架的方法?
19.你有不断地优化你的幸福指数吗?比如创造新的浪漫的机会给彼此?
20.你知道配偶最希望你怎么支持他/她才有成就感吗?
21.你知道你的爱人每次生气的原因吗?
22.你有避免配偶停止冷战或激活冷战的具体方法吗?
23.你有一套系统地跟踪配偶情绪变化周期和应对方案的流程吗?
24.你与配偶深谈60分钟以上的频率是多少?
25.你与配偶每天拥抱的次数频率是?
26.你有与配偶共同学习幸福成长的计划吗?
27.在你的家族里,是否有值得羡慕的幸福偶像?
28.你知道自己在配偶心目中的核心价值是什么吗?
29.你是否知道当与对方意见不一致时快速达成一致同频的通道?
30.你知道配偶负面情绪的来源并有效解决吗?
31.你知道怎么激活配偶的天使按钮吗?
32.你是否有持续给配偶增加动力的方法?
33.你是否确定自己在配偶的心目中“独一无二”你是否有不可被替代的方法?
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